大津市のプライベートネイルサロン☆plaisir-nail☆

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ちょうど週末が勤め先のネイルサロンが忙しくて、仕事が終わってから駆けつけたお雛祭り
なので終わりかけの雛祭りでした(*^_^*)


チーズケーキはお義兄さんの妹さんが作ってくれはったチーズケーキで、甘さ控えめで
とても美味しかったです(^^♪

そして次の日も仕事が終わってからの０歳の姪っ子ちゃんのお食い初めのお祝いはちょうど
グッドタイミングで良かったです!(^^)!





久しぶりに家族みんなが揃って楽しいお祝いになって良かったです☆

あと、スーパーに行ってはいつもチェックしているのですが売り切れで買えた事がまだない
Rー1乳酸菌が実家にあったので初めて食べさせてもらえて嬉しかったですＯ(≧▽≦)Ｏ ♪



ご存知だと思いますが、インフル予防とがん予防に効果があるみたいですね♪
でも食べ続けないと意味ないですよね(_ _。)　
今年はもうインフル大丈夫そうなので、がん予防に興味があります(^^)
はやくスーパーに並んでほしいです(ーー;)　

いつもご指名してくださるお客様がおっしゃってたんですが、乳酸菌は人によって
合う乳酸菌がそれぞれ違うみたいで、自分にぴったりの乳酸菌を食べ続けると
ほんとに身体に良いみたいです！

一週間食べ続けたら良い変化が自分でわかるらしいので、私もとりあえず色んな乳酸菌を
一週間づつ食べ続けようかなと思いました！
続くかどうか分かりませんが(⌒▽⌒;) 　良い効果とはお肌が綺麗になったり、便通が良く
なったり、体調が良くなったりとほんとに気づくくらい良い効果みたいです♪

例えでゆうと、美肌効果は明治ブルガリアヨーグルトのLB81菌

内臓脂肪軽減は雪印メグミルク　ナチュレ恵　ガセリ菌SP株＋整腸作用のビフィズス菌SP株

便秘解消はダノン　ダノンビオ　BE80菌

大腸がん予防はヤクルト　ソフィールLCS１００のLカゼイシロタ株（別名ヤクルト菌）

などなど、菌と効能はネットで調べたらすぐ出てきました(^^)

私はとりあえず明治ブルガリアヨーグルトから試してみようかなと思いました(^^♪